Você sabia que quase um terço dos brasileiros nunca foram ao dentista?

Trinta por cento dos brasileiros nunca foram ao dentista e isso é alarmante, considerando que o Brasil tem mais de 215 milhões de habitantes e mais de 414 mil dentistas. A pergunta que surge é: por que, com tantos profissionais, tantas pessoas ainda não têm acesso a tratamento odontológico?

Ir ao dentista é mais importante do que você pensa e envolve muito mais do que cáries.

Um estudo realizado no Instituto Forsyth, em Boston, nos Estados Unidos, descobriu uma forte ligação entre obesidade e uma bactéria chamada Selenomonas noxia, encontrada na boca. A pesquisa, publicada no Journal of Dental Research, analisou 313 pacientes saudáveis do sexo feminino com sobrepeso ou obesidade leve.

Os resultados revelaram uma alta presença da bactéria em mais de 90% das mulheres estudadas. Essa bactéria foi encontrada em quantidades muito maiores do que o normal em pessoas obesas, a ponto de ser possível identificar um indivíduo obeso simplesmente pela concentração dessa bactéria em sua boca.

Além do mais, sabemos que várias doenças têm relação com bactérias da boca. 

A Selenomonas noxia não precisa de oxigênio para sobreviver e é frequentemente encontrada em pacientes com periodontite. Apesar dessas descobertas, ainda não se pode concluir se é a bactéria que causa a obesidade ou se a obesidade favorece o crescimento da bactéria. 

Os pesquisadores sugerem que, no futuro, a concentração dessa bactéria poderá ser usada para diagnosticar a obesidade. Eles levantam a hipótese de que o organismo dos obesos pode gerar nutrientes que favoreçam o crescimento da bactéria. Além disso, a bactéria pode produzir substâncias que aumentam a sensação de fome.

É importante ressaltar a importância dos cuidados com a saúde bucal e a necessidade de buscar atendimento odontológico regularmente. Este estudo mostra mais uma vez que a saúde começa pela boca.

Vamos a algumas dicas para garantir saúde bucal com hábitos simples do dia a dia?

1. Escovação correta: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições, utilizando uma escova de dentes macia e creme dental com flúor. Faça movimentos suaves e circulares, garantindo que alcance todas as superfícies dos dentes.

2. Use fio dental diariamente: O uso do fio dental é essencial para remover os resíduos de comida e placa bacteriana que a escovação sozinha não consegue alcançar. Passe o fio entre os dentes com cuidado, sem forçar, para não machucar a gengiva.

3. Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada contribui para a saúde bucal. Evite alimentos ricos em açúcar e carboidratos, que podem causar cáries. Prefira alimentos ricos em fibras e nutrientes, que ajudam a fortalecer os dentes e gengivas.

4. Visitas regulares ao dentista: Faça visitas ao dentista a cada seis meses, mesmo que não esteja com problemas aparentes. O profissional poderá identificar e tratar problemas bucais precocemente, evitando complicações no futuro.

5. Evite hábitos prejudiciais: Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso, pois esses hábitos podem prejudicar a saúde bucal. Além disso, evite roer unhas, morder objetos duros e usar os dentes para abrir embalagens, pois isso pode danificar os dentes.

Em conclusão, cuidar da saúde bucal é essencial para garantir dentes e gengivas saudáveis. Seguir essas dicas simples, como escovar os dentes corretamente, usar fio dental, manter uma alimentação saudável, visitar regularmente o dentista e evitar hábitos prejudiciais, pode ajudar a prevenir uma série de problemas bucais, promovendo assim uma melhor qualidade de vida e bem-estar geral. Lembre-se, a saúde começa pela boca!